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番石榴，又名芭乐、拔子、鸡屎果等等。番石榴营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等多种营养元素，番石榴中所含有的纤维素也非常多，可有效的排出积存在肠内的宿便。适用人群和禁忌人群：      番石榴味道甘甜，肉嫩多汁，一般人群均可食用，特别适合在生长发育期的儿童食用，也是高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者的理想食用水果之一。而且番石榴对喝酒超量者还具有解酒功能。除此之外，番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有一定的功效。搭配禁忌：      番石榴不宜和西红柿一起吃，容易造