视频简介

自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳都是游泳里面最常见的几个姿势。四种泳姿中，自由泳是最快的，其次是蝶泳仰泳，蛙泳相对是最慢的。男100m：自由泳：1分23秒。蛙泳：1分35秒。仰泳：1分31秒。蝶泳：1分30秒。（三级）女100m：自由泳：1分33秒。蛙泳：1分45秒。仰泳：1分42秒。蝶泳：1分40秒。（三级）为什么自由泳速度最快呢？因为这种游泳姿势的卧水位置、腿和臂的动作结构最为合理。自由泳又称爬泳。游自由泳时，运动员身体俯卧在水中，几乎与水面平行，两腿上下交叉打水，两臂轮换向后划水，肩部就随手臂一同