本以为熬过了寒冬腊月，就能拥抱渐暖的春意，可谁能料到，大自然竟跟我们开了个 “大玩笑”，今冬最冷的一天，居然戏剧性地出现在立春之后。没错，蛇年的首场寒潮已然气势汹汹地登场，接下来的两三天，它宛如一阵 “速冻风暴”，将以日行千里的迅猛之势，风驰电掣般横扫我国的大部分地区，一路奔袭直至南海之滨。届时，中东部的大片土地都将陷入这场寒潮的 “冰窖” 之中，迎来今冬最为凛冽的寒日。
02-07
近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院国家内分泌代谢病临床研究中心王卫庆教授团队，携手瑞金医院医学芯片研究所与上海近观科技陈昌研究员团队，在国际顶尖学术期刊《自然代谢》（Nature Metabolism）上发表了一项开创性研究成果，为全球糖尿病患者带来了福音。这项研究成功研发出一种全新的无创血糖检测技术 —— 多重微空间偏移拉曼散射（mμSORS）光谱技术，有望彻底改变传统的血糖检测方式。
02-06
在寒冷的冬日，不少人都有过手脚冰凉的体验，其实，这是身体开启的一种自我保护机制。当皮肤敏锐捕捉到 “寒冷信号”，血管便会迅速做出收缩反应，确保血液优先为心肺等核心器官 “保驾护航”，流向四肢的血液相应减少。再加上手脚部位脂肪储备少，保暖能力本就逊色于身体其他部位，手脚发凉也就不足为奇了。通常情况下，只要进入温暖的室内，这种冰凉感便会逐渐减轻乃至消散。
01-21
塔夫茨大学的一项新研究揭示了糖分摄入与近视之间的关系。研究人员发现，高糖饮食与视力退化之间存在密切联系，包括视网膜色素上皮细胞的萎缩和光受体的损伤。相比之下，低糖饮食则不会引发这些视力问题。当个体从高糖饮食转变为低糖饮食后，其视网膜损伤的症状得到了显著的缓解。
01-16
视觉与听觉是人类感知外界信息的两大核心途径，它们共同构筑了我们的感知框架。在实际生活中，视觉与听觉功能常常相互协作，一旦视觉信息的输入减少或被阻断，大脑的听觉信息处理能力便会减弱，从而可能产生“听力减弱”的错觉。
01-14去外地上大学会感觉要适应外地的新生活环境跟新生活方式，在外地独处的时候会非常想念自己的家人，需要学会一个人独自面对自己的生活，自己独立的解决一些生活上的琐事。
黑枸杞内富含花青素，可以补血安神，改善睡眠，也可以改善血液循环，加强脆弱的血管，黑枸杞含有的花色甙素可以延缓人体细胞组织的衰老，让人们保持年轻状态，除此之外黑枸杞还有润肺止咳的作用。
过午不食的早餐和中餐需要正常食用，晚饭选择吃一点水果而不吃主食，而且还需要及时补充能量，早上可以选择喝一杯盐水来补充能量，如果是选择过午不食的减肥法，也需要配合适量的运动才更有效果。
初中生长高需要多喝牛奶和吃鸡蛋，因为鸡蛋牛奶里面蛋白质以及钙含量非常高，能够促进生长发育，还需要多运动来促进骨骼的发育，但是运动也需要适量，否则会对骨骼造成负担，最后还要养成早睡早起的习惯，因为晚上的生长激素最旺盛，早睡才能更好的发育。
上火可以吃火龙果，不仅很美味，而且还具有降火的功效，还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果，或者是吃西红柿来降火，西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。
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